Η μελατονίνη ή αλλιώς melatonin είναι μια ορμόνη που παράγεται από έναν ενδοκρινή αδένα του εγκεφάλου, την επίφυση. Συντίθεται από την τρυπτοφάνη και βοηθάει σε περιπτώσεις όπου ο ύπνος είναι διαταραγμένος. Η έκκρισή της ξεκινάει φυσιολογικά νωρίς το βράδυ και μεγιστοποιείται κατά τις ώρες 2-4 π.μ., ενώ μειώνεται με την έκθεση του ατόμου στο φως και με τη πάροδο της ηλικίας. Εκτός από την αϋπνία, η μελατονίνη μπορεί να βοηθήσει στη πρόληψη της ταξιδιωτικής αδιαθεσίας (jet lag). Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.
Υπογλώσσιο σπρέι μελατονίνης σε...
Η Melatonin Pura 1mg είναι...
Συμπλήρωμα διατροφής με βάση τη...
Συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που...
Συμπλήρωμα διατροφής για την μείωση του...
Βοηθά στη μείωση του χρόνου που...
Συμπλήρωμα διατροφής με μελατονίνη για...
Συμπλήρωμα διατροφής με χαμομήλι και...
Στοματικό σπρεϊ μελατονίνης άμεσης...
Σπρέι για την αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Βοηθά στη μείωση της κόπωσης και στην...
Συμπλήρωμα διατροφής για τη μείωση του...